fråga till folk som tränar nu har bperb (tro det eller ej) gjort ett försök att lägga sina älskade john silver på hyllan och tänkte till och med försöka få upp en kondition. eftersom kroppen behöver en dag på sig att återhämta sig när det gäller styrketräning är min stilla undra: gäller det konditionsträning också, eller kan jag ut och springa varja dag? tack på förhud