Styrketräning fyfan!

Börja köra whey-80, kreatin, gainer, fettsyror, you name it. Bygg elitkroppen :)

dyrt är det inte, jag betalar 150 pix i månaden för mitt gymkort på 24/7 och jobbigt är det inte, det är asskönt att glida ut från gymmet efter ett pass. det tar nån vecka att komma in i det men när man väl gjort det är det sån jävla endorfinkick varje gång man glidit på gymmet :)

tur att gud uppfann fettsugningen

men börja i ett korp lag i valfri sport de flesta föreningar brukar ha gym

att springa måste ju vara den bästa träningsmetoden för folk som vill komma i form (inte bodybuilders och sånt pack alltså) för då tränar man ju hela kroppen + konditionen. är det så jävla ute att springa numera att folk hellre pröjsar 2000-3000 för ett gymkort?

ja varför måla tavlor när man kan sjunga in låtar. Om man vill måla tavlor så borde man sjunga in låtar!!!

dekadens P21

Då bör man även ha ett par bra skor att springa i, samt kläder för rätt väder.
går lätt på 3000 det med.

man behöver inte träna hårt bara man håller igång. Så jobbigt är det inte när man väl har kommit igång. plus finns alltid fina brudar att titta på när man tränar ;)
som att titta på porr fast man tränar =S

good1: jävligt värd uppning ;)

Jag hatar gymträning egentligen, men tyvärr är det det enda jag har tid med. När jag tränar vill jag springa runt och hoppa och sparka på saker, och bli tvingad att göra mer grejjer än jag egentligen orkar, då min disciplin brukar brista halvvägs när jag är själv.

Math

Vet inte hur du egentligen tränar men är du där för att köra så är nog brudar på gymmet d sista du har i skallen under passet.

eller vem e jag o döma dom som står o kör timme efter tiumme på nå löpmaskiner bara för att få flukta på tjejen som e bredvid hahaha, ni ger oss ett gott skratt :)

Det värsta är att gymma har blivet lie utav en "innefluga" just nu

har börjat gymma jag med nu, kör löpband och överkropp på F&S. helt klart roligare än jag trodde innan jag skulle börja.

köpte halvårskort för 1450kr på F&S och TKD:en kostar mig 500kr i månaden. sen blir det massa andra kostnader också såsom ny uniform (köpte för 500kr i helgen) mm.

kan verka lite dyrt men det beror på hur man värderar det hela...

Är ju billigare än dom flesta sporterna fan ett par fotbolls skor kostar ju nästa lika mycket som ett terminskort, eller en stadig kväll på krogen :)

Ett medlemskap i en fotboll/hockey/innebandy-klubb kostar ju en hel del, i hockeyn så kostar ju vårt medlemsskap 2000. Gym är inte särskilt dyrt om man inte gör det till det själv genom dyra klädköp osv.

TheKid24 P24: Blir enklare när man har nått att titta på, iaf för mig. Exakt vem är du att döma?
och vilka är vi? lolz at u!

Köp nintendo wii balanceboard.. haha man får ju sjuk träningsvärk om man är seriös

Endorfinutsöndring får man ju så att det räcker när man har sex, det är sålunda ett icke-argument imo. Iaf för oss som har ett sexliv.

Närå.. hands down gymma är väl bra men orka. :))

Jag skulle ju inte tacka nej till gratis gym, men det skulle nog inte hålla i längden.. Speciellt inte om det är i en hyffsat folkrik stad, det suger verkligen att träna när det är proppfullt med folk.

Mitt tips är att du köper ett gymkort och verkligen tränar och försöker hålla ut ett tag tills du börjar se resultat, då kommer du att bli jävligt peppad och tycka att det är skitskoj att träna. Exakt så var det för mig, och så är det för nästan alla.

Math

tare lungt nu, ta inte åt dig så allvarligt.


bästa träningsupplägget:

MMA
Crossfit
Löpning

Vem bryr sig om pengarna? 2k om året är inte särskilt mycket om man nu vill gymma. Lägger fan 5k om året på Snus typ. Problemet är att det faktiskt är fittråkigt att träna.

Vill du träna, träna gratis, eller betala pengarna. Vill du inte? Träna inte.

Det beror på vad man prioriterar. Och just nu är träning en av mina högst prioriterade saker. 2000 spänn är inte speciellt mycket ens. Här var jag bor kostar det duktigt mycket mera.

math: om du har tid/ork eller energi att kolla på tjejer när du tränar så tränar du inte så jäkla hårt och då är du ganska avtändande. vi tjejer spanar bara in killar som tränar hårt och tar i, inte dem som står på crosstrainern i en halvtimme för att glo på ens tuttar.

medoria F27 jag tränar ca 1-2 min en set och sen tittar jag på snygga tjejer ca 15 - 20 sekunder och sen tränar jag och så forstsätter jag och tittar på tjejer samtidigt som jag vilar ca 20 sekunder så man kan träna och titta på tjejer samtidigt

bbking: nej du vilar ju när du kollar på tjejerna. du tränar inte.

medoria F27 vad menar du?

bb king: ja men om du kollar på tjejer medan du vilar tränar du ju inte, då kollar du ju på tjejerna medan du vilar.

Eller så vet han hur man tränar och kollar samtidigt?

Fantastiskt att vi lever i en värld då det uppenbarligen är ovanligt med folk som kan röra armar/ben/rygg samtidigt som man har öppna ögon.

Tur att jag föddes med den förmågan. Hade varit svårt att runka annars.

mephisto: han skrev ju själv att han VILAR 20 sek och kollar på brudar.

gymmet jag tranar pa kostar 30 dollar i manaden.

man ser ju vidrig ut när man tränar- är svettig och gör konstiga miner.

alla som tycker det är dyrt att träna kan ju bara träna hemma.

medoria F27

du verkar ha hajjat grejjen.

ibland har jag märkt att jag säger för mycket.. och är ingen pervs jäkel som glor.
glöm vad jag sa.. igen jag är ingen pervs jäkel!

medoria: Ah, sorry där.