bak med högra benet så att du står upp som ett v........ner med högra handen, ta fram högra benet emellan din högra arm o ben, när du har tagt fram högra benet lägg din vänstra ben bakom den högra, sen flytta högra åt din högra sidan, sen ta upp högra armen, sen lägg vänstra benet framför den högra.....sen så står du i freeze positionen sen (när du väl tar upp den högra armen när du sätter vänstra benet framför högra så sätter du ner den framför den vänstra armen, så att du har båda armarna vid sidan...(freeze) position......nu tar du bak ditt högra ben, och sen din vänstra igenom under din kropp.....aaaa nånting sådär!
HERB, bust a cap in yo ass