gruppterapi?erfarenheter

Jag har gått på AA, NA, och så familjegruppterapi och gruppterapi
för ungdomar med psykiskt sjuka föräldrar.

Oftast sitter man i en ring.
Man har en ledare och ett tema.
Sen kör man delningsrundor och folk får prata
om temat. Eller något annat. Sen kör ledaren
nån lite föreläsning/lektion och så får man berätta
hur det känns/vad man täker kring ämnet.

Asdöd : vad är NA?

kom på det nu. glöm min fråga...

asdöd- oki. vad tyckte du om det då?

jag har gått på gruppterapi för barn till alkoholister (inte AlAnon el. AlAteen) och det fungerade samma som Asdöd's

Det som är bra är ju att man kan dela erfarenheter och sötta varandra.
I min grupp var det folk som jag som redan hade nyktra föräldrar och sen ungdomar vars föräldrar fortfarande aktiva alkoholister. Så vi som hade föräldrar som var nyktra alkoholister kunde ge hopp till det med föräldrar som fortfarande drack.

Tyckte det fungerade bra... ibland hade jag nog velat att gruppen enbart innehöll ungdomar till nyktra alkoholister.

hm...i min grupp kommer de finnas alla slags problem tror jag.
typ a.l.l.a. slags problem.

bra eller dåligt?

jag tycker att gruppterapi är bra i allmänhet,men det funkar ju inte för alla. Vissa blir ju lite blyga och vågar inte öppna sig,o det gör att man kanske inte får ut lika mkt.
AA tex har ett bra upplägg eftersom alla strävar efter samma mål och följer samma regler....

Jag hoppas att du har hamnat i en bra grupp som passar dig.

Det är väl rätt dåligt..för man regaerar ju olika på olika problem. Det blir väldigt mycket berätta och berätta...om vi säger en alkoholist har väldigt svårt att förstå en med ätstörningar. Även om beroendet är på samma sätt, så skiljer det ju sig...

SEn är det ju svårt att veta, när du säger alla sorts problem låter det som depressioner till våldtäktsoffer, shoppoholics till sexmissbrukare? :)

bounty- typ.
tror som sagt de handlar om ALLA slags problem. men its for free. och de e de enda jag kan få tag på här nere....så är välan tacksam I guess...

kan mkt väl vara alla de sorter av problem som du rabblat upp, i samma grupp. yes.

Peppis

du får väl gå dit och se hur det känns...det är ju det viktigaste. Känns det för jävligt... ja, då får du försöka hitta en annan lösning.
En eloge till dig som testar iaf! :)

hehe jo...först ska jag bli skickat på individuellt samtal me dom som har hand om gruppen.
donno. aldrig gjort gruppterapi så...jag provar. vägrar ge upp trots allt jag vart med om i vad vi i sverige kallar "sjukvård" och "terapi" de senaste året..

Jag vet inte om gruppterapin i den stilen Bounty beskriver har gett mig speciellt mycket. Visst, man delar erfarnheter, dom berättar och man
ser sig själv i dom. Man skaffar sig vänner med samma problem.

Det enda som är bra är att den som kommer steget längre i sin bearbetning kan hjälpa den som ligger lite efter.


Det som hjälpt mig mest av allt är NA.
Jag går di ungefär varannan och snackar om vad som helst.
5-10 minuter är helt mina och jag får säga exakt som jag vill.
På så sätt lär man sig mycket om sig själv,man utvecklas.
Man delar med sig om en oroa/rädsla/ilska och sen försvinner
den.

asdöd- enligt reglerna i denna gruppen får man inte bli vän med ngn i gruppen.
"det ska inte ersätta annan form av vänskap och rubba gruppterapin"
hm..

Asdöd

Håller med dig där. Det är väl lite olika vad man har för problem också.
Min pappa har gått på AA i 13 år, han går kanske 1-2 ggr veckan. Pratar om allt och inget.. har han en jobbig dag, då går han på möte. Är det något han funderar över och inte vet hur han ska hantera, då går han på möte.
Men AA och NA är ju något man fortsätter och gå på..ja, hela livet.. eller de flesta gör det.

Bounty:

JAg går inte på NA och AA för att jag är inte kan låta blir drogerna
längre. 90 procent av gångerna har jag inte ens nåt sug. Man går
dit och lyssnar på folk inneersta tankar. Och så får man dela med
sig av sina. Automatiskt blir amn en större människa. När man kan
känna igen sig i andra, stötta och lära sig.


Din pappa verkar göra rätt. Alkohlismen är svår som fan.


Peppis:

Det där låter konstigt. HUr ska man kunna öppna sig, vara ärlig
och prata med varandra om man inte knyter band och skapar förtroende?
Dom grupper jag gått på där två stycken inte gillar varandra har inte fungerat lika bra.

Asdöd

Precis, man lär sig hantera saker som man innan kanske hanterade med droger eller alkohol.

Jo, min pappa är stark och jag är stoltast i världen! Från att ha hatat att jag älskade honom, så ääääälskar jag att älska honom! :)

men det är en annan tråd :)

asdöd- ah....tyckte jag med. men de e inte tillåtet tydligen.
om man blir vän me ngn i gruppen måste hela gruppen diskutera det etcetc....

Bounty:


Jag sitter varje dag oh lyssnar på alkisar/narkomaner som
berättar om sina döttrar. Ni betyder sjukt mycket för dom.
Men mycket har gjort att dom itne kunnat ge er den kärlek
ni behöver från början.


JAg tror din pappa har riktig tur att få ha dig som dotter.
Dom flesta förlåter aldrig sina föräldrar och dom går år efter
år på NA/AA och berättar om hur ont det gör.


Det nionde steget handlar om att göra gottgörelse.
Så alla alkisar som är aktiva i programmet gör det.
Och dinf ar verkar ha lyckats.

Peppis:
JAg förstår inte riktigt.
Tror inte det går. Hur ska du kunna komma dela med dig
av dina problem till folk du inte är vän med?
Det är ju lika bra att du ställer dig utan MCDonalds och berättar
för folk där..Förlåt om jag låter sur på dig, men jag blir bara förvånad
eftersom att GRUNDEN i att en grupp ska funka är att man faktist knyter band.

Jag har inga vänner ida förutom mian vänner från NA:

asdöd- tyckte inte du lät sur på mig iofs. men om du är de. ok. skumt.

kan skicka reglerna till dig om du vill.
tänker inte lägga upp dem till allmän beskådning på whoa.

Nej, nej, jag menade att jag inte är sur på dig. Och kanske låter sur, men jag är mer sur på dom som satt upp reglerna.:)



Ja, jag tittar gärna på reglerna.

okilidokeli. sent.

jag undrar också hur det går till. jag går ensam hos en psykolog nu och hon har tidigare frågat om jag skulle vara intresserad av gruppterapi. jag svarade ja men backade ut i sista sekund. jag kände att jag inte ville sitta med människor jag antagligen visste vilka de var och berätta och känna. nu har min psyk. frågat mig igen ett år senare. jag tror jag kanske ska tacka ja. känner inte samma tvivel till att sitta med flera nu. men jag är fortfarande lite skeptisk....

ja har gjort det, alltid hatat alla former av terapi men det funka bra gjorde det dock med min släkt 13 st var vi, det var efter flodvågs katastrofen som vi alla 14 st va med i, så då hade vi terapi ca 1 gång i månaden, det blev faktist jävligt bra.
det va typ att alla fick säga vad dem känna en och en, osv.

bra grejer

als. that's different. jag skulle helst vilja sätta mig ned med min hela familj. tror de skulle ge mkt mer än detta kommer.

men vi får la se.

stranger. ohmigawd, hoppas de inte är så. "hej peppis"....urs så hemskt jävla cliche' jag blir enbart väldigt anti-allt när saker är anti.

Jag går i gruppterapi med skapande 3 timmar i veckan.
Så det är inte det där att sitta i ring utan vi målar samtidigt som vi pratar, och grupperna är relativt små. Jag trivs med det.

tora-genom vad har du fått tag på det? lät vettigt då jag målar.

Det är genom psykiatrin här i min stad, det klassas som rehabilitering som ska leda ut i arbete. Heter specialistenheten för rehabilitering. Jag är långt ifrån klar för arbete men den gruppen jag går i är inte arbetsterapi, finns flera olika. Kolla om det finns på sjukhuset där du bor.

jaha...jag jobbar inte..så var de med då.
rehabilitering är kanske inte riktigt jag kvalificerad för.

Peppis.


På Na och Aa är det:
Hej, jag heter Nadir och jag är en Beroende/Alkohlist/Narkoman.
Eller den korta varianten:
Nadir, beroende.


HEJ NADIR!

Peppis: Jag jobbar inte heller, är inte ens sjukskriver ifrån jobb utan ifrån arbetslöshet. Men man kan ändå gå rehabiliteringen för att om man blir bra/bättre under tiden kan man slussas ut i något enkelt. Men jag stretar fortfarande emot det där slussandet.

ok tora, men jag studerar :-)

asdöd- "hej jag heter Peppis och jag är störd i huvudet"
"hej peppis"

ska på samtal nu på tisdag med dom som håller i de hela. har varit hos ngn av dem förut tror jag , för de e kuratorerna här på skolan. hoppas inte de e den jag var hos förra våren. hon sög. hoppas hon slutat.

Hela min klass fick gå i terapi ett år pga alla dom bråk som fanns...
Vi fick prata ut om vad som hade hänt underveckan och dela med oss hur vi såg på dom olika situationerna...

mm...jag tror gruppterapi funkar bättre i såna siutationer o ånt ni beskrivit, där alla har samma problem eller varit med om ngt speciellt...
vetefan hur detta ska ske..

Peppis: Ah, ja jag tror man måste vara sjukskriven på heltid för detta.

Asdöd

Han har gått igenom alla 12 stegen med bravur, men visst var det kämpigt för honom... riktigt kämpigt.
Jag förstår ju att han har varit sjuk och jag skulle må dåligt själv om jag inte förlät honom.
Nu är han istället curlingförälder som skämmer bort... ibland lite för mycket så jag får se till att inte utnyttja honom.
Jag är glad att ha honom som pappa jag med! :)

tora- yes de jag trodde...krävs rätt mkt för att man ska få ta del av "riktig" behandling i sverige.

Peppis: Alldeles för mycket, det är nästan så man får ljuga sig genom systemet.

jotack.
eller ljuga o ljuga.
men kämpa för sin rätt får man fan göra de e en sak som är säker.

Ja, verkligen, det sjuka är dock att man inte riktigt är i rätt tillstånd för att orka kämpa. Önskar att man hade någon som kunde sköta alla de kontakterna åt en.

BountyBoo.

Han har kommit långt i sitt tillfrisknande alltså.
Det brukar ju ta 10 år att ta sig igenom alla 10 stegen.


Jag är fortfarande på mitt första:(
Fast det är i skrivandet.



I handlingar har jag gjort 9:e, jag försöker göra det 3:e varje dag och det 11:e är jag i nu..

Jag hoppar omkring lite. Det funkar för mig.

Peppis:

Så brukar jag göra när jag är arg.

Hej jag heter Asdöd och jag är en jävla surfitta !
HEJ asdöd!

asdöd-hahaha nice one
ska köra me de vid första gruppmötet.


tora- precis. exact. man kämpar o kämpar när man inte har styrkan att ens gå upp om mornarna, därmed långt ifrånstyrkan att bråka me vården, att gå på massa återbseök utan resultat o ringa runt i all evighet för o få reda på ngt

Peppis:


Skillnaden mellan olika grupper kan vara jävligt roliga att se.
På NA finns det inga gränser. Ingen etik. Inget "sätt".
Man är så jävla flumm,dum,arg,sur,glad,snuskig,grov,snäl l,lugn,trött och speedad som man vill vara. Säg vad du vill, hur du vill, och ändå blir man accepterad.

Ibland kan delningar se ut så här.

Hej, jag heter asdöd och jag är en beroende:
Hej, asdöd.
Idag hatar jag er alla, jag är så jävla trött på att se er.Och ändå
kommer jag hit. Jag är kåt, trött, irriterad, ful och tjock och ni är
ännu fulare, jag stannar där, tack.

tror inte de kommer vara så i denna gruppen. men jag hoppas att de är så på ett sätt.
jag har mkt svårt för o säga vad jag känner om de sätts en viss ton.
och då kommer de aldrig funka. jag är kameleont, om alla sitter sn älla o tysta o säger saker som "allt är mitt fel" och ingen säger emot, då kommer detta aldrig funka.