Muskler för att slåss ? Nu skriver jag igen här.Undrar den här gången om man måste ha mycket muskler för att slåss (självförsvar såklart) och i så fall vilka muskler som är mest aktiva om man ska slåss och skydda sig själv.
Undrade mest om det är omöjligt att skydda sig om man inte har så mycket muskler, eller om jag måste lägga på ett kol med min träning.