Fotbollskada
Tjena!
Det är så att jag har opererat knät för 2veckor sedan ungefär och jag skulle träna knät hemma elr sjukgymast direkt dagen efter. Jag tränade hemma de första 5dagarna men sen efter har jag inte tränat bara promenader inga övningar.
Så min fråga är kan det vara farligt om man inte gör övningarna som man ska? Kan de bli dåligt i knät om man inte rör sig på rätt sätt?
Tacksam för svar.