Varför går inte vissa upp i vikt?

hum det skickades iväg..


har vart så i några år så snart kanske det vänder och jag blir smäll fet ;)

jag har samma åkomma. det är as bra om man inte vill ändra vikten. Men as jobbigt när jag försöker gå upp i vikt. det enda som hjälpt då är att träna och bygga muskler. men sån skit kan man ju inte hålla på med på allvar :P

jag skulle påstå att det är en Bra sak iaf!

Som bjärr säger. >Har du sjuk ämnesomsättning ska du börja träna och bara trycka i dej protein och kolhyderater. Har en polare som alltid alltid varit en liten sticka. Han tränat seriöst nu i några månader och han är på gränsne till vad jag skulle kalla "småbiffig".
Men orkar man itne så får man la leva som en vandrande pinne då!

Ja, det har mycket med ämnesomsättningen att göra. Men den kan ändra sig när man blir äldre också, vilket har resulterat i att många som var smala som unga men åt mycket helt plötsligt blir riktigt tjocka för att de äter likadant men saknar sin super-ämnesomsättning de hade som unga.

Och tänkt också på att även om du inte blir tjock så är det inte bra för kroppen att äta en massa skräpmat etc.

jo jag har alltid varit samma. oavsett om jag tränar, lever på alkohol i en månad eller svullar julbord ett halvår i sträck så ligger jag på min modiga sjuttio pannor. fett praktiskt.

och tilläggas bör då att jag på sistone äter rätt mycket mer men tränar då iofs ganska regelbundet och äter nyttigt. skulle jag leva på chipsdieten nu skulle det säkert ändras och brad pitt skulle bli danny de vito

Samma för mej.. aldrig gått över 70 kilo i princip.. börjat träna nu samt försöker äta bättre.. pågått i 4 månader utan att gå upp ett kilo. Blir gainers snart om jag ska nå 80 iår.. =/

Har samma "problem" men ngn dag så kommer la smällen å jag blir tjock som fan..

mitt tips om du vill öka på massan lite är att vara arbetslös ett halvår flytta hem till morsan spendera dagarna med data tv spel och anndra icke energikrävande saker. och mycket chips och läsk lätt slappaste sättet att öka i volym

artcrime

Det är ju verkligen det bästa sättet att gå upp i vikt, hälsosamt!

Nej, den som vill gå upp i vikt ska äta BRA mat i stora mängder utan att träna.

Jag kan fan inte heller gå upp i vikt! Levde på pizza/hamburgare/snabbmat. Det vill säga bara skit mat! Gick inte upp ett kilo.. Menmen, jag lider inte :)

artcrime
Så ser min dag ut, lik förbannat så blir inte jag större =)

Kan väll säga med erfarenhet att Artcrimes tips stämmer väldigt bra.

jimmymorfin: förstår inte vad du menar.

krullet: min dag ser ut så med jag märker skilnad säkert gått upp 5-10 kilo på ett halvår.

artcrime
Haha stackars dig då! Jag håller på med BMX rätt kraftigt på sommarn, så där finns en anledning. Men på vinter åker jag bara skidor någon gång, sen går jag i skolan med Idrott 3 gånger i veckan =)

din kropp omsätter allting du slänger i dig på ett mer effektivt sätt en hos ettt fetto som har retarderad omsättning? Men akta för när du kommer upp i 40 års åldern kommer du få en smal kropp och en ful kulmage

Vad läskigt att vissa lever så onyttigt, och sen ändå är happy för de inte går upp. Diabetes? Hjärt- och kärlsjukdom? Blablabla... Hört om sånt? Bara för man är smal behöver det ju inte betyda att man är hälsosam och kan leva på skräpmat (för det är ju inte särskilt hälsosam mat).

Börja träna och käka mycket BRA mat. Då löser det nog sig tillslut.

Jag är likadan, kan äta kebab och pizza i en vecka och sitta still utan att jag blir ett dugg fetare .
Det är ju naaaajs

Bra metabolik varar inte för evigt tyvärr. :(

Vilken press vi lägger på våratt matsmältningssystem avgör hur länge vi kan stanna så här unga och smala utan att bry oss om vad vi äter :) folk som pajjar sitt, eller föds med kasst, alternativt stör med olika mediciner(min kusin opererades och fick några olika nervmediciner på grund av ett fel i hans rygg, gick upp 30kg även om han åt som han alltid gjort. 1 år efter operationen var han nere på sin vanliga nivå igen, helt sick), är lite mer unlucky.
Men våran dag kommer också, var så säkra!
min kan inte vara allt för långt borta med tanke på all skit jag trycker i mig + öl och cigg.

jag vet inte om det kan stämma till 100% men feta människor har bättre bakterier i magen som tar upp mer ämnen i maten så att de bli feta, med andra ord sådana som du har kassa bakterier i magen som tar upp dåligt med näring och ämnen och därför blir du inte så fet. sedan spelar metabolism in i bilden med men mer invecklade studier har jag noll koll på.


säkert någon annan som har skrivit det i tråden, men jag postar ändå för glänsa lite med det lilla jag har :D

-Nisse- F24


nu ska du inte va sån.... bara för att du sväller upp efter en mc chicken ska du inte propagera på oss övermänniskor att vi måste äta, vad som enligt dej är, "riktigt" samt träna (som kan vara det tråkigaste att lägga sin fritid på). ;P

Jag har också alltid varit en "sådan", snabb förbränning yes please!
Fast nu med åldern börjar det komma, the latin genes tar över (haha!)... sätter sig bara på min jäkla rumpa och höfter. I don't mind, men lite jobbigt att ha växlat mellan typ tre olika jeanstorlekar (back and forth) de senaste 2 åren, money in the drain... jag vågar inte köpa nya byxor, det är halvbaggy som gäller nu hahaha...

Alla personer i världen har olika Ämnesomsättningar.

Men att säga att vissa personer inte kan gå upp i vikt är bullshit.
Visst det är dubbelt så svårt att gå upp i vikt än vad det är att minska vikt det är ett faktum.

Men att säga att du äter som en häst och äter skit mat utan att gå upp i vikt börjar göra så ja funderar..

Jag var själv smal, men har börjar träna regelbundet och äter regelbundet 5 måltider i veckan , och har börjat se resultat både i kroppen och på viktskalan .

Du som jag (förr i tiden) inbillar sig att man äter mycket , men man äter endast mycket kanske 1 vecka sen så lägger man av för man orkar inte , så under 3 veckor så äter man nästan inge sen en vecka äter ma n mycke osv.. det blir en ond cirkel man lurar hjärnan och säger att man äter mycket när man i regel i månanden då äter mindre än vad man egentligen gör.

Börja träna, det är en otroligt bra push. inte bara för att man får en bra kropp, och att man mår bra.
Utan att man på så sätt MÅSTE äta regelbundet för annars va de helt onödigt att gå till gymme och slösa en hel dag på att lyfta vikter om man inte äter.

Så börja träna ett Tips.

5 måltider per dag*

En pizza innehåller ju ca 750 kalorier

orkar inte heller räkna, men... jag höftar på att en "normalpizza" innehåller iaf 1200kcal.

går ni inte upp i vikt äter ni för lite. trodde jag hade amma åkomma men man måste äta mer än vad man gör av med, dag in dag ut. är inte mer komplicerat än så. ät mer kalorier än erat normala kalori behov. när man tränar så ökar ju aptiten och därav äter man mer. men man lägger inte på sig muskelmassa bara för att man tränar ju, om du inte äter mer kalorier än du gör av med så kan du inte bygga muskler. om du inte dopar dig, lr är väldigt överviktig. lr helt nybörjare.

Esteban_Globe X22

Haha oh no. Du kom på mig. Helvete.

kanske den där binikemasken eller hur de stavas

Artcrime är en lögnare.. jag har provat det där.. under ungefär ett års tid!


Dekay

det är ju ganska uppenbart att man äter för lite.. men med sån fucked ämnesomsättning är det ju i princip ömöjligt att få i sig nog mycket kalorier på naturlig väg för att kunna gå upp.. måste ju trycka gainers hela tiden..

jag "lider" av samma. ingen i min familj blir tjock än hur onyttigt vi äter. vi har grädde i all mat och äter inte alls små portioner men inget händer. varierar upp och ner mellan 2-3 kilo hela tiden.