Knakande leder
Jag har precis börjat träna lite efter två år av vila. Och nu upptäcker jag att mina leder knakar hela tiden så fort jag tränar.
Vad beror det på? Är det nått man skall ta på allvar lr e det bara ett tecken på att man blivit lite rostig. Känner mig ungefär lika pigg som min cykel var efter en hel vinter ute.
Jajjemän.