Styrketräning/styrketräningslivsstil

fritz

haha i såna fall e vi alla bögar här... som uppskattar o kolla på när en kille spänner sej halvnaken... =)

jag ska också fixa bild ... faaan jag skulle göra det förförra veckan. Fyfan va pinsamt jag hade äntligen hittat en fotograf... och när jag står och spänner i boxershorts kom hans morsa in i rummet. HAHA fyfan

joppoz_igen

jag är fan nyfiken, hur fungerar det egentligen?

är det verkligen så att om man preppar en gång så har man skadat sin förmåga att växa utan prepp för alltid?

är det verkligen så att om man går upp i vikt så är nästan allt vätska och så lite fett och muskler? det pratas ju om att man ska få "vattenfyllda muskler" av prepp... vilket jag tycker verkar konstigt med tanke på att en "vanlig" muskel innehåller ca 70% vatten, och då borde den väl också anses vara vattnig?

peace

man ser väl större ut efter deff?

joppoz_igen

tack för informationen.. det märks att du e kompis med bruce banner , palme m.fl =)

fan bitchtits då? går deet att undvika, eller händer det ALLTID?

ganjaman

visuellt kanske eftersom man ser mer muskeldefinition. Men du kommer känna dej liten och det e värdelöst.

som sagt skit i deffen.. jag har en känsla av att du kan hamna i tamagutchi-fällan som jag gjorde...

shunare: Vad menar du? klart jag vill få resultat på styrkan?
Jag körde så en längre tid och nu blire vila för musklerna börjar kännas bra trötta nu.

DjBrunte

angående mönstringen skrev du:

vart ska man ha ont för att sumpa styrkeövningen? :)

kanske jag som misstolkade :P

du gör mycket klokt i som vilar.. det är mitt problem jag kan inte vila jag sitter hemma o blir galen typ.. men nu tvingas jag till vila en vecka till 9 dagar eftersom min underarm är skadad.

shunare

skit i deffen??, jag ser inte ut som ni andra som vill ha synliga muskler, klart jag vill det men jag e tjockis typ. inte vill jag gå runt på en strand så här, 10månaders bulk vad kan man mer förvänta sig

joppoz_igen

det måste väl finnas nån motmedicinering receptbelagt i apoteket?

man kan drabbas av bitchtits även om man inte brukar AAS, kan t.ex hända i tonåren... eller om man får behandlig mot grov ACNE.

ser för jävligt ut i vilket fall som helst...

ganjaman

skit i stranden det här året... kom in dubbelt så hård och stor nästa år.. jag lovar du vill inte vara tamagutchi... du kommer få plats i J.L kläder och känna dej spinkig och bögig...

iofs kommer du gå hem hos tjejerna men va fan....

förra året var jag odeffad, jag ska nog va det det här året, jag e bestämd lång tid tilbaks

ganjaman P16

Hur bulkig är du egentligen? Mät magen så får vi avgöra!

mycket snack om deff

jag siktar bara på att bli tjock, ser bra ut...en stadig viktuppgång och jag börjar få en riktig kagge

shunare: Ah nej det var jag som itne förstod vad du menade. Jag vill inte få bra på övnignarna så måste ha något att skylla på :)

Jag vilar pga attt jag har lov och att jag har mönstring måndag + tisdag, möten onsdag å torsdag med showstockholm, lillebror som fyller år på fredag och barndop på lördag så inte mkt tid över. Skönt att slippa tänka på att man inte tränar :)

Tänkte köra ett helkroppspass någon gång under veckan men det är allt. Isf blir det en högreppare.

and-one

och jag följer dej... jag ska bli tjock som en säl... jag nöjer mej inte förrän jag får boka 2 flygplansstolar när jag flyger...

btw hur fan får en biff plats i en flygplatsstol? jag tänkte på det sist jag flög till gbg... jag fyller ut stolen ganska rejält och jag e tamagutchi... tänk typ ronnie coleman fan hehe

Munsö och ni andra

midjemått 100cm avslappnad. Vad säger ni om det

ganjman


ingen getingmidja men klart godkänd.. du kan komma till 110-120 och sen deffa

shunare P21 Ja, får la ta o fixa det då...

Winny P18 Jo de var jag... men du lär ju inte vara 1,70 lång ?

Winny P18 Hehe... Precis som jag ;)

yeah jag o fritz rockar fan vi e dem enda shortys härinne tror jag =)

Bodyscar: efter det där uttalandet måste du visa mej en bild på dej.. =) ge en liten tamagutchi inspiration fan!!

bodyscar

så du e också kort? ännu större lär du vara då =)

fan det e en stor fördel om man e kort när man bygger muskler tycker jag... man ser bredare ut allmänt... svåprt o se spinkig ut...

64 cm ben med den längden? nice säger jag bara, lägg upp bild!

shunare P21 Det e benhårt o vara shorty... fast iofs jag hade ju inte bangat några cm till.

Ahh bodyscar släng upp ett foto... !

jag växer på längdfan men inte bredden, e rädd för o se ut som min fula polare som e lång o smal.

ganjaman P16

100 är faktiskt rätt mycket, hade 105 när jag var som festast...

jag kan typ inte deffa bort fett, mig e det muskler som ryker istället

mitt ben är bara runt 30cm, är det kort? :)

mittenbenet då :D

exell vassle. Ni som provat, e det bra smak lättblandat osv. ska ha

ganja> jordgubb gillar jag som fan och det klumpar inte

choklad menar jag, fan jag fattar inte varför alla ska ha jävla jordgubb.

munsöhustla

105? du måste ha varit riktigt stabil då =)

vad ligger du på nu? och hur mycket tänker du landa på?

TILL ALLIHOPA

vi borde fan ha en whoa beach contest nästa år haha.

med priser på första, andra o tredje plats...

jag vet vem som kammar hem första iaf =) andra och tredje får vi slåss om =)

Första hamnar jag på! :D

ganjaman: Jag har bara käkat vanilj ännu, men tycker det helt klart är värt priset och kommer själv köpa in ett nytt lager när skabb whey-80 är slut. Hyffsat lättblandat.

DjBrunte

jag tror bodyscar kniper första... om inte du tränat i 7 år?

beach contestt my ass! jag kan tänka mig att ställa upp i best bulk inget annat....

shunare P21

Ligger på 94 nu ca, tänkte landa på 85 kanske

Bodyscar

va inte så ödmjuk =). va stolt över din fysik istället, och släng hit en bild så jag får inspiration! =)

peace bro

munsö:

vi har en best bulk också =)

jag också lägga upp bilder efter deff, om jag inte avbryter för jag har så jävla brottom o se resultat. Jag har nog sugigt psyke för volymträning

hur kan man ta reda på sin bodyfatprocent om man inte själv har nån slags mätare?

Hellre beachcontest... jag och massa går inte ihop alls =)

ingen som testat exell choklad

bild !
fritz arm

=)

Nehe...

här så !

Har ett beforefoto här oxå nånstans... en jävla skillnad ska jag säga er.

Haha, fan va kul det var att mönstra, fick va där en timme sen sa jag att jag inte orkade va kvar. "Vill du göra lumpen?" -"Nej tack" -"Ok, du kan gå hem, ha ett bra liv" :D

Tanten som bad en att ta en kläderna va skön :D Stod i bara boxershortsen, "öhhh, du har juh en grymt snygg fysik grabben"

Synd att det inte var en SM domare :D

Synd också att hon var runt 40, min gräns går vid 35 :/.

DjBrunte P18
Hehe... du skulle kört på ändå. =)

joppoz

ja den är insprirerad från PB =)

fan nångång ska du väl deffa fram dina muskler?

cadazzo

jag gick till teknik magasinet och sa att jag var intresserad av att köpa en sån men ville prova först... så fick jag prova =)

Fritz

fan din arm va het! varför e ditt mål tamagutchi kropp du har ju fan massa...

DjBrunte

det där var det dummaste jag hört =).. en kvinna e som ett fint vin .. blir bara bättre med åren... jag va i gbg för nån vecka sen och stötte på en 40 åring på fatmilk.. fyfan va skön hon va riktig MILF.. jag fick henne nästan men jag dreggade för mycket så hon blev nog skrämd =(

shunare P21 Målet e väl inte det... men hellre liten o stenhård än stor o fläskig typ.
Tamagutchikropp låter förövrigt rätt gulligt så varför inte ?
E rätt nöjd med sizen iallefall.
Nu e det din tur med bild ! =)

Fritz , nej min åldersgräns går fan vid 35 :)

shunare: Ja det finns juh undantag, undantagen bekräftar regeln men iaf, någonstans måste juh regeln finnas :D

Idag kände jag mig superior stark:) kunde köra på ca 5kg mer i bänk än förra veckan. Anledningen var nog creatine citrus.
fasst man märker att musklerna blir så lätt trötta när man inte käkat kolisar innan.

Joppoz
haha vad var anledningen

Soulpower Kombinerat med regelbunden motion, så visst... =)