Styrketräning / Styrketräningslivstil

joppoz: Hur gamla var bilderna?

Förövrigt så ligger jag nog ungefär som ni, ligger på 84kg fördelat över 181cm. Formen ligger nog på ett par kg mer än den brukar göra under sommaren iaf men jag gilalr att ligga på några kg över nu, kan lyfta tyngre och växer bra pga det.

faan känner mig liten när ja läser era vikter och längd:>

ligger själv på 173cm och 65 kg:>, tränar ca 1½ år, vägde 50 när ja börja.. va riktigt tanig:>:>

Loungo P20

Varför skulle jag inte säga det menar du??

För varenda en som skriver här glider runt på olika forum och har gjort ett bra tag, Joppos och Krav på PB, Bruntis verkar vara en bodymass slyna ;) och jag på kolo. Sen så är i princip all kunskap här inlärd på dina så tydligen extremt häftiga forum. Jag tycker inte du är kass, jag tycker bara du är en tönt.

joppoz_igen P56

Du har ju växt bra på sistonde, stora förändringar från de senaste bilderna du hade på PB, you go girl! =P

Är jag den ändå som vägde mer innan jag börja träna?

Jag vägde 62 när jag började träna för drygt 2 år sedan, så väger mer nu iaf.

joppoz: Jag är mycket solt över mitt namn, Brunte is tha headmaster of stallet.se, en interngrej vi höll på med förut å lura 14åriga tjejer till möten på oliak ridläger runt om i landet vi inte dök upp på. Det var på tiden då man var omogen och mkt yngre :)

Förövrigt är jag inte en BMslyna fullt ut. Jag hänger och kollar igenom forumen på pb, bm, exhale och kolo varje dag. Varför begränsa sig?

Men skulle nog säga att exhale o BM är där jag postar mest men läser nog mest på kolo, hur det går ihop vetefan.

har ju glömt att bifoga den här länken i varje inlägg kom jag på! :D

Hardcorisch!
http://www.sveafmx.com/pimpride.htm

joppoz_igen P56

Yeah man (tummen up smiley)

Hur nyttigt är blodpudding? Brukar ni äta en rejäl portion blodpudding med sylt efter träning?

Ultra P21

Dåligt fett, lite protein ja det är piss som sagt.

NEJ blodpudding är fan bäst !! :D skit gott ..
sen mycke lingonsylt ;) brukar gå åt en halv såndär hink med sylt när jag käkar

MunsöHustla : lite protein i blodpudding ? Visst äre vel mycke proteiner i blodpuding lr har jag fel ?

Mycke proteiner i blod ska de va :P

qarlzzon> så du äter ett halvt kilo sylt fy fan du kan ju inte dränka skiten....hoppas att det inte är socker i din sylt heller

jajamen klart de är socker , man måste ju leva på nåt ;) ....
Sen är de ju klart man dränker de :) ska va så att sylten rinner ut på bordet :)

Tycker alla borde slänga upp nå bilder på sig själva :) joppoz tog första steget ... tänkte ta nå bilder jag med fast upptäckte att jag hadde slut batteri i kameran :) ska köpa imorrn/idag ..

Fan jag som hoppades att blodpudding skulle vara lösningen på mina "kostproblem". Köpte 1 kg igår som jag tänkte sluka efter träning. Får bli något annat då, fläskkotletter kanske!

ultra> käka allt bara du äter som en gris

ja har lagt upp bilder för länge sen..

Ultra P21

haha var fan har du fått blodpudding ifrån?

om nu alla ska lägga upp bilder...var kan man göra det?

vart kan man lägga upp bilder då? förutom upl.mine.nu för det funkar inte för mig..

http://upl.silentwhisper.net <--- för uppladning ...

jag va vig, när ja träna teakwondo för några år sen, men det va innan ja träna på gym:>

jocke slapp

jocke slapp annan vinkel

hehe nee, ja tog bilderna igår när ja spela cs:> ja får inte till några bra bilder när ja spänner:> men nu vet ni hur ja ser ut utan att spänna:>

andrasidan: Kul att du droppade bilder. Testa o flexa på några bilder också, hade varit kul o se.

Ultra: Skippa blodpuddingen o kör på kyckling, kött o tonfisk som alla andra :D

DjBrunte P18

ja "flexa" på några bilder i den gamla tråden eller den här, väntar på att fler ska göra det..

här kommer en bild på ryggen, jävligt svårt att fota själv haha.

har gått ner 7 kilo sen i våras kan också påpekas.

upl.silentwhisper.net

har inte lärt mig digitalkameran än

(hur den funkar)

joppoz_igen P56

hehe har testat blir bara snett:>

krav> hur menar du med skum?

Ni som lagt upp bilder ... vikt , längd och hur länge har ni tränat ?

173cm,65kg,1½år

176,76kg,1år

3år ska det stå

upl.silentwhisper.net

186cm, 120kg tränat i snart 1 år

QarlzzoN P17

ser stor ut men jävligt bulkig, inte funderat på att deffa ner dig?

aldrig i livet ;) ... satsar på att väga 180 kg så :P ska ju vara med i sveriges starkaste man inom 3 år har jag bestämt ! :D

ööö 180 inte 108 :P sen när jag är upp i 180 så kan jag satsa på 200 kg ;) och varför deffa när man är ute efter styrka ... skiter vel i hur min kropp ser ut :)

QarlzzoN P17

okok, men 180 kg? då måste du gå upp 60 kg, det är ju näst in till omöjligt om man snackar muskler. mer fett är ju inte nödvändigt att lägga på sig...behöver väl inte väga mycket för att vara sveriges starkaste?

lite bilder:

skum latspread

dubbel bakifrån

suddig sidechest

17 år, 185 cm, ca 85 kg, tränat från och till nästan 3 år med halvårliga och måntliga uppehåll

brööst


ryyyyg


och en kattunge:>

kunde inte lägga upp en på mina ben filen va för stor :<

caddazzo : klart man har nytta av vikten ... specielt i alla drag grenar ... Och fett är alltid bra :) man ska inte vara för spinkig :D

caddazzo P17

skräms inte så där:>

varna för kännsliga tittare:>

cadazo> du ser jävligt hård ut

Loungo P20

ja vet, råka skriva "en":>

Ja det var som fan, så rippad i november. Tur att julen kommer nu då så du kan bulka lite också :)

Men du ser ut som en person som verkar ha en ganska smalbenstomme, du har aldrig varit krafitg va? Utan altlid vägt ganska lätt, dvs åretruntrippad typ :)

Sugen på att slänga upp lite bilder nu, synd att man inte vet hur man fixar självutlösaren på kameran och ingen vill fota. Hur brukar man få fram självutlösare med Canons digitalkameror?

cadazzo: Släng upp en most muscular och en benbild också.

Loungo : de där är 17.5kg har tyvär inte mer hemma ... fast på gymmet brukar jag köra med 30kgs hantlar ...

caddazzo P17
Shit du har utvecklats grymt mycket mer än jag på 3 år! Hur tränar du?

Förresten hur bra är tonfisk som käk efter träning?

Ultra : mycke proteiner ... nästan bara proteiner ...:)

Ultra P21

Definera "käk efter träning" är det första målet efter gainern du syftar på?

Hur paverkar e traningen igentligen?
Forutom dom vanliga sma storningarna...